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BNC梅子餐2021

金黄梅子排骨
金黄梅子排骨

材料 :

A) 素排骨15片,嫩姜1寸 (切5-6片)
B) 日本黄瓜1条(切片)、小番茄5粒(切半)、
橙1粒(切片)、白芝麻少许(点缀)


調味料 :

A) 有机烹饪椰子油500毫升(炸素排骨用),梅子浆3大汤匙
紫苏梅汁2大汤匙、黄糖1小茶匙、極釀傳統醬油1大匙
花菇高鲜粉1.5茶匙、清水50毫升
B) 莲藕粉1茶匙、清水50毫升
C) 梅子醋3大汤匙


作法 :

1) 素排骨炸至黄金备用。
2) 锅中入油炒香嫩姜片,加入梅子浆,梅汁,紫苏梅粒,
黄糖,酱油, 花菇高鲜及清水,再倒入莲藕粉勾芡煮
至浓稠,搅拌均匀。
3) 最后将素排骨放回锅中搅拌均匀,淋上梅子醋,摆盘
即可享用。
BNC梅子餐2021-梅子汤圆
材料:
汤圆1盒


调味料
生姜 / 姜粉1茶匙,清水500毫升,梅子浆4大汤匙
黄糖150克



做法:
1) 锅里的水煮滚烫,放入汤圆,煮至汤圆浮上捞起备用。
2) 清水500毫升加入梅子浆,姜粉及黄糖煮滚。
3) 放入汤圆即可享用。
*姜粉加入20毫升的室温清水搅拌后加入热汤中。

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爐火純青小梅子的貼心提醒
什麼人不適合吃梅子?
1. 胃腸潰瘍的人不宜吃梅子。
2. 腎病、糖尿病、高血壓患者不宜多吃醃漬的梅子。
3. 女性生理期間不宜多吃。

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